co dają

[...] wysiłki które przekraczją 120 minut to jak najbardziej można wspomóc się żelami energetycznymi, które dostarczają stracone wraz z potem elektrolity jak i węglowodany, które dają energie i poprawiają wydolność. Niemniej, dodatek kofeiny może obniżać udział energii z glukozy spalanej w czasie wysiłku. A co za tym idzie? oszczędzanie większej [...]

wyebane większe wachania hormonów dają większe skutki uboczne niż duże stabilne stężenie testa we krwi. Gdzieś tu na forum nawet są badania gdzie udowodniono że trądzik występował częściej przy grupie przyjmującej mniejszą dawke testosteronu niż grupa waląca 2 razy więcej testa. Wystarczy wpisać w google "300mg vs 600mg of testosterone" [...]

HALDO ja twierdze ze mono zawsze dziala jesli ktos wie co i jak tylko ze rodzaj masy jest jakosciowo kiepsciutki a nowe matrixy daja wiecej a co najwazniejsze znacznie lepszą jakosc zdobytej masy

jest napisane ze paczka powinna isc od 5 do 7 dni, do mnie szla 5, nie narzekam, dostalem to co chcialem idealnie, bo NOZ IV to misja niemozliwa zmowic z internetowego sklepu w IRL, polecam muscle-zone, chlopaki daja rade, a wlasnie ktos mi wspominal o klopotach z urzedem celnym, ale ja takowych nie mialem Zmieniony przez - Okeanos w dniu [...]

Zastanawiam sie czy umiesz czytac ze zrozumieniem,wiesz co to wyciaganie wnioskow z czytanego tekstu?? Jesli jestes na dopingu i chcialbys znac swoje stezenie we krwi to ciezko znalezc miejsce gdzie sie o tym dowiesz. Po prostu nie sa w stanie okreslic ilosci wiec daja gorna granice i dopisuja strzaleczki i pisza ze wynik po za skala lub co [...]

Nie neguje tego co mówisz ale nogi tak samo dają solidną podstawe. Mówiąc nogi nie mam na myśli mt z dwoma kopnięciami na krzyż ale tkd czy karate. W kickboksie i mt boksuje się inaczej bo trzeba też kopać kickbokser przegra z bokserem na zasadach boksu a wygra na zasadach kickboksu. Jest taka walka jak andy hug walczy z jakims tajskim championem [...]

wlasnie tak jest ze organizm surowych jaj nie przyswaja wogole tego wczoraj na lekcji sie dowiedzialem...;/ podobna surowe jaja maja tam jakis skladnik co org tego nie toleruje i cale jaja sa poprostu wydalane i nic nam nie daja , a wiec tylko jajeczniczka lub jak kto woli;p no chyba ze nauczyciel podal nam blędne info oswiećcie mnie

[...] Twoje kolano wygląda na dość zmasakrowane. Nie wiem ile masz lat, ale zmiany osteochondropatyczne to już poważniejsza sprawa, a przy współistnejących uszkodzeniach łąkotki dają dużą szansę, że w przyszłości rozwinie się zaawansowana choroba zwyrodnieniowa. Domyślam się, że to wszystko po urazie? Co do tego co zrobić to możliwości jest dość [...]

[...] co przeczytalem Aha I znalazlem costakiego Przy diecie redukcyjnej i kaloryczności 1200 kcal 6 posiłków po 200 kcal nie jest najlepszym pomysłem. 3-4 posiłki po 300-400 kcal dają znacznie większą satysfakcję i swobodę doboru produktów do posiłku. Jak sie nie myle to z tego wynika ze przy diecie przyblizonej do ok 1500 :D kcal lepiej jest 3-4 [...]

jak dla mnie troche za duzo serii. co do nog to rob przysiady daja taki wytrysk hormonow ze miesnie rosna jak u byka :)

[...] AA. Coś niebywałego. A klincze miał. Teraz tylko czekam na "Rampage" i licze na jakis efektowny slam. Ale to też nie jest ten sam "Rampage" z GP2003, który mało co dla Silvy nie dokopał A i zasady też dużo dają. Np. te łokcie. Wk... się ogólnie bo hamburgery radochę mają. Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-04-22 15:26:14

Dzieki wielkie za pomoc!! ;) Klate zrobie jak sugerujesz , zobaczymy co z tego wyjdzie.;) Z Barkami, jednak zrobie z face pull'em, z racj ze czasami stawy daja znac o sobie.;/ Jeszzce raz dzieki za pomoc.... nie dal bym rady tego tak dokladnie sam ogarnac. Oczywisce SOG jak wejdzie. Pozdro :)

[...] ruchów. Serie możesz ustalić początkowo na 5,5,5,5,5; później będzie to trudno wykonać więc zastosuj system 5,4,5,4,5 lub 4,5,4,5,4. Takie przeplatane serie są najlepsze, bo dają odpocząć układowi nerwowemu i pozwalają maksymalnie zmobilizować się zawodnikowi do ciężkich serii. Początkowo te 5 ruchów niech będzie wykonywane w miarę lekko. [...]

kilob ja swoje Ty swoje To samo chcialem napisac :). Prawda jest taka, ze podpowiedzi w HST co do planu wogole nic nie daja. Ci, ktorzy kiedys trenowali dzielonym za nic w swiecie nie zrezygnuja z wielu cwiczen. Tylko pozniej prosza o pomoc bo HST nie dziala. Nie wiem ile siedzisz na alternatywnej drodze, ale zauwaz ze, zaczyna przewazac opcja do [...]

[...] co się dzieje czy aby czasem szczegółów nie zalewa itp. jeśli tak to znaczy że troche trzeba zmniejszyć kal bo łapiesz tłusz również, a jeśli odwrotna sytuacja no to kal dodaj, kontroluj ile jesz mniejwięcej ale jak Quaz napisał możesz i jeść ponad zapotrzebowanie wyliczone- bo to tylko wyliczenia, które i tak czasem*****a dają takie zycie

powiedz po co sie meczyc jak te suple glowno daja ?

Hmmm pewnie i by w tesco kupił tylko jakos tak nie mam przekonania do sprzetu z tesco, bo wiecie jak sie kupuje w sklepie to od razu widzisz jaka firma itd. a tesco to tesco nigdy nie wiadomo co za szmelc tam dają ;) pozdro

[...] to sprawka mojej paranoi, ale czasem wydaje mi się, że jakiś cwaniak robi sobie żarty kosztem młodej, "gorącogłowej" braci sztubackiej, a wszyscy to biorą poważnie i dają mu kupę (hehe) radochy... A potem pokazuje posty kolesiom, mówiąc: "Ci z SFD to jednak silni, ale i głupi, znowi ich podpuściłem i tańczą, jak zagram".

[...] tam teraz nie było (nie orientuje się gdyż już nie żyje Polskimi związkowymi klimatami od iluś tam lat - zresztą nigdy mi się nie podobały). Tak też, skoro relatywnie sporo dają, to też sporo by oczekiwali - (w miarę) logiczne. Dlatego sam wole sobie kupić gacie takie jak mi się podobają, tak długo jak są zgodne z przepisami, i mieć głęboko w [...]

to widze malo widziales w zyciu jeszcze. popatrz na necie i zobaczysz ze jest cos takiego jak wlasnie 3 TESTOSTERONE "450" z IP a czy ma on faktycznie tyle stazenia ile tu mu daja to nie wiem ale jest. pozatym chcialem uslyszec jakis mozliwy rozklad tego co mam ale nie krytyke głabie!